روتين بعد درست 11 ساعة اكسبلور
اقعد ساعتين خلص اللي وراك في يوم مطرة بدون بريك بدون مزيكا انجز مع برعي
2 ادرس معي لمدة ساعتين تلاوة القرآن الكريم سورة يس طالبة طب
ادرس معي لمدة ساعتين بطريقة بومودورو بدون صوت 2
3 10
2 50 50 10 أدرس معي مع رهف سفيان
3
2
ادرس معي لمدة ساعتين بالطبيعة مع فاصل طالبة طب
2 50 10
ادرس معي لمدة ثلاث ساعات بطريقة بومودورو مع تحفيز و فاصل طالبة طب
ادرس معي في كربلاء لمدة 3 ساعات مع تلاوة القرآن ادعية منوعة بطريقة بومودورو
2 50 10 ادرس معي
3 10
2 ادرس معي لمدة ساعتين مع تلاوة القرآن الكريم سورة البقرة و تحفيز طالبة طب
2
ذاكر معي ٤ ساعات بتقنية البومودورو
ادرس معي لمدة ١٠ ساعات طريقة بومودورو مع تحفيز و فاصل اكل طالبة طب
ذاكر معي ساعتين بتقنية البومودورو
